Meditação
Meditação e algo que você pode ter, que você pode ser, mas por sua própria natureza não é possível dizer o que ela é. Ainda assim, diversos esforços foram feitos para falar sobre meditação. Se apenas um conhecimento fragmentado e parcial for possível a partir dessas tentativas, já é muito. Ainda que parcial, essa compreensão pode se tornar uma semente. Isto depende muito de como você ouvir: se apenas escutar as palavras, sem prestar atenção, então nem mesmo um fragmento chegará até você. Mas se você ouvir atentamente, compreenderá.
A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional.
Curso Iniciação á Meditação
Com este curso criamos as bases e compreendemos o que é a meditação, e como ela nos pode ajudar, na compreensão do nosso Ser e equilíbrio. Neste curso serão abordados os seguintes temas:
• O que é a meditação
• Benefícios da meditação
• Como meditar
• Os vários tipos de meditação
• Práticas e Exercícios de meditaçãoRequisitos: Curso aberto a todas as pessoas.Material disponibilizado:
• Manual Digital (Impresso acresce valor).
• Certificado Digital de participação
• Áudio com meditações.
1/2 Dia de Formação
Curso Meditação
Para Informações do Currículo e Inscrições:
https://bit.ly/3jCcGvq
1 Dia e Meio mais 4 Aulas ( 1 Hora cada ) obrigatórias.
Segundo dia a combinar entre todos, e feito em âmbito de Retiro Urbano (Avaliação dos conhecimentos adquiridos).
Total : 16 Horas de Formação e acompanhamento pós curso.
Habilitação: Facilitador de Meditação.
Requisitos: Não tem